Memberi ASI pada anakku adalah hal yg paling menakjubkan

Mau berbagi tentang ASI alias Air Susu Ibu, entriku kali ini lebi ke tips-tips yg aku lakukan selama menyusui, awalnya si ga tau apa yg harus dlakukan tapi dgn berjalannya proses menyusui dan ga cape"nya bertanya sama pembimbing ASI-ku akhirnya aku jadi punya langkah sendiri yg menurutku bisa untuk menambah produktivitas ASI aku.

Tips supaya ASI tetap keluar dan banyak:

1. Sesering mungkin menyusui langsung, dalam artian langsung menyusui, langsung dari mulut bayi karena sedotan dari mulut bayi akan merangsang keluar ASI lebi banyak

2. Sebelum menyusui usahakan minum segelas susu hangat ( kalo aku tengah malam my jagoan mau menyusu, aku uda sedia cangkir, termos dan sesachet ceremix sebelumnya ) supaya perut kita ga kosong pas menyusui di tengah malam atau subuh

3. Selalu ada sayuran di menu sehari-hari spt Daun Katuk, Bayam, Bayam Merah dll karena sayur bisa menambah ASI

4. Minum susu untuk ibu menyusui yg mengandung daun katuk ( klo aku minum susu Lactamil ) terbukti ( di aku :) ) sangat membantu apalagi sesudah setahun lewat

5. Makan dgn porsi yg wajar, berolahraga teratur dan juga tidur yg cukup

Tips di atas aku jalani selama aku menyusui dan aku berhasil menyusui selama 2 tahun ( aku masi ga percaya kadang ) dan aku sangat bangga sekali :)

Tidak susah kan? Dan kelebihannya lagi kita jadi bisa sering peluk-peluk si kecil :)

Semoga tips diatas berguna dan berhasil seperti halnya di aku....

Thank u XOXO